El CBD (cannabidiol) es un tesoro oculto en la planta de cannabis, cuyos efectos beneficiosos sobre la salud están conquistando cada vez a más personas. Desde aliviar el estrés y la ansiedad, hasta mejorar el sueño y reducir el dolor, sus propiedades son verdaderamente asombrosas. Pero, ¿sabes cómo aprovechar al máximo esta joya natural?
Si estás listo/a para adentrarte en el universo del CBD, necesitas conocer las claves para utilizarlo de manera efectiva. En Natural Suit, estamos aquí para guiarte en este apasionante viaje. ¡Descubre con nosotros cómo tomar el CBD y disfruta plenamente de todos sus efectos!
¿Cómo se debe de tomar el CBD?
El CBD está disponible en diferentes formas, lo que significa que hay mucho donde elegir siguiendo tus preferencias personales. Las formas más comunes de consumir CBD son el aceite de CBD, las cápsulas, los comestibles y los tópicos. A continuación, te explicamos cómo tomar cada producto:
- Aceite de CBD: el aceite de CBD es una de las formas más populares de consumir CBD. Viene en frascos con un gotero incorporado para facilitar la dosificación. Para tomar el aceite de CBD, simplemente, coloca unas gotas debajo de la lengua y espera alrededor de 60 segundos antes de tragar. Esto permite que el CBD se absorba rápidamente a través de los capilares debajo de la lengua y llegue al torrente sanguíneo de manera más efectiva.
- Cápsulas de CBD: las cápsulas de CBD son una opción conveniente y discreta. Están pre-dosificadas, lo que significa que sabrás exactamente cuánto CBD estás consumiendo en cada cápsula. Solo necesitas tomar la cápsula con un vaso de agua, al igual que cualquier otro suplemento.
- Comestibles de CBD: los comestibles de CBD, como los chicles o los chocolates, son una forma deliciosa de consumir CBD. Estos productos están pre-dosificados, por lo que solo necesitas seguir las indicaciones del fabricante en cuanto a la cantidad recomendada por porción.
- Tópicos de CBD: los tópicos de CBD, como las cremas y los ungüentos, se aplican directamente sobre la piel. Son ideales para aliviar el dolor localizado o tratar afecciones de la piel. Simplemente, aplica una pequeña cantidad en el área afectada y masajea suavemente hasta que se absorba.
- Flores de CBD: las flores de CBD se pueden consumir fumándolas o vaporizándolas. Al igual que con otras formas de consumo, es importante seguir las recomendaciones del fabricante para determinar la cantidad adecuada.
¿Cómo tomar CBD por primera vez?
Si es tu primera vez tomando CBD, es recomendable comenzar con una dosis baja e ir aumentándola gradualmente según tus necesidades. Esto te permitirá valorar cómo reacciona tu cuerpo al CBD y encontrar la dosis óptima para ti. Generalmente, se recomienda comenzar con 10-20 mg de CBD al día y aumentar de 5-10 mg cada semana hasta que sientas los efectos deseados.
¿Cuántas gotas de CBD debo tomar al día?
La cantidad de gotas de CBD que debes tomar al día puede variar según la concentración de CBD en el producto que estés utilizando. Por lo general, los frascos de aceite de CBD vienen con una etiqueta que indica la cantidad de CBD por gota. Para determinar la dosis adecuada, es recomendable que sigas las instrucciones del fabricante o consultes a un profesional de la salud.
¿Cómo se debe tomar el CBD para dormir?
Si estás interesado/a en usar CBD para mejorar la calidad del sueño, puedes probar diferentes métodos para encontrar el que funcione mejor para ti. Muchas personas encuentran que tomar aceite de CBD unas horas antes de acostarse les ayuda a relajarse y conciliar el sueño más fácilmente. Comienza con una dosis baja y aumenta gradualmente hasta encontrar la cantidad que te proporcione los resultados deseados.
Recuerda que el CBD afecta a cada persona de manera diferente, por lo que es importante que experimentes y encuentres la dosis y el método de consumo que se adapte mejor a tus necesidades.
En Natural Suit, ofrecemos una amplia gama de productos de CBD de calidad para satisfacer tus necesidades individuales. ¡Explora nuestro catálogo y comienza tu viaje con el CBD hoy mismo!
